2022-09-30

早起：60：00

早睡：12：10

感恩反思：

①昨天早上情绪非常好，饱满快乐，还给女儿发了信息。

亲爱的宝贝儿，今天早上醒来，妈妈突然觉得我不仅仅关心你的学业啊，而且最最开心的就是你能感受到自然的美好。

妈妈关心的是你每天嘴角噙笑，眼里含笑，心里有探索的欲望，有自己热爱的东西。

至于学业，尽力就好。我的宝贝快乐和健康最重要。妈妈相信做一个快乐的人，是对这个世界最大的善。

②早上吃牛肉包，给老公带回来。老公对我也很开心。心里一直是甜甜的。晚上老公去了湖北，给我打电话了。家里有他带回来的纪念品。唐跃锋找我借2万元没借。看到家里的东西就烦。

跟老公发了信息：亲亲老公，对不起哦，我说了伤害你的话。

你应该知道我是很爱你的吧，想起你就心里甜蜜蜜的[爱心][爱心]

一直没有回。12点多打电话过去，还在路上。

感觉自己的温情没有回应，有点失落。

越发觉得老公的事不太好。也很怀念上次和老公在一起，那时如果跟他好好沟通，在医院里陪着他和他母亲就好了。以后不要答应别人。那次是因为到艳子家去误了家人团聚。以后要把家人放在第一位。

③昨天情绪很好，是因为理解了人为什么发脾气。都是对自己不满。

④昨天下午忘记了到街道拿东西。定个闹钟就好了。大脑靠不住。昨天下午应该做自己的事，不应该呆坐在那里。应该每天做与自己梦想靠近的事。要随时列名单。邀约。

⑤昨天对自己不满，没有及时做家务。然后因为脚磨破了没有及时贴创口贴，所以迁怒到江磊身上，认为他没做饭是骗了自己其实是内心对自己不满。每次发脾气都要意识觉察这一点。要调整。别耽误赚钱。

⑥2分钟开始做事情。不要耽误。立即起身。家务没做。耽误了睡眠时间。

以后要好好规划时间。家务，睡觉定时。

⑦昨天跟夏伟计划，一定要过脑。数学不好，可以回来再算。不能冲动说出口，又去改口。再三考虑再说。

⑧昨天跟阳阳聊天，太多话。

⑨多跟刘姨交流，但是不要多接近。

⑩少说话。保持高冷。

阅读打卡：

努力挣钱吧，其他都是浮云，努力活成自己想要的样子，只有你变得优秀，别人说你的时候也得掂量掂量，让我们相约在不久的将来，顶峰相见。是啊，人生需要格局，心灵更需要格局，没有格局的人生会乱套，会错乱不齐。定好自己的格局，摆好自己的位置，才是最重要的。从今以后对待生活，取舍有度，不慌不忙，追求质量， 不依附，不高攀，至于其它，有则锦上添花，无则依旧风华。

嘉许自己最好的一点就是昨天没有说负面的话。