从108斤瘦到86斤，我收获了什么
曾经，我体重的顶峰达到108斤，但是我只有158cm啊。那个时候我只知道自己胖了，知道我脸变圆了，而且我本来就是圆脸T_T，显得更胖。但是外婆妈妈都说，胖一点好啊，胖一点好看，没事。我也就想着对啊对啊，没事，胖就胖一点吧~继续沉溺于食物，无法自拔，而且那段时间胃口特别好，吃什么都感觉特别好吃，特别香，小肚子永远觉得饿，自我安慰是学习太用功了，想想那时候真是不要脸啊~ -_-||
女孩子心里都是爱漂亮的，我心里对于自己其实是自卑的，看着校园里的长腿美女，看她们穿着漂亮合身的衣服，想着自己又矮又胖，心里觉得很奔溃。发誓要好好减肥。但是，一般都是过了几天又回归原样，吃吃喝喝，跑步跑了几天就盼着生理期快来，因为这样就不用跑步了。所以就陷入那种循环，一边内心告诉自己要改变，一边又做不出改变，所以反复自责，陷入那种痛苦的内心感受，觉得自己一无是处。某天晚上躺在床上，突然想到自己既然一直对自己不满意，那不满意究竟是不满意什么地方，对自己身材不满意，那就去改变啊，改变到自己满意啊~
好，开始减肥大计了！！开始慢慢减肥，控制饮食，这个过程真的很痛苦，特别是我胃口又特别好，闻到食堂的饭菜味我都能胃口大开。而且要在饿的时候还要运动，要跑步。其实这个过程我是一点点开始减少饭量的，两个菜变成一个菜，荤菜变成素菜，油腻变成清淡。晚上从主食米饭慢慢变成红薯，玉米，水果，量变少。记得有一次看到一个文章写的是杨丽萍的，记者看到她午餐的餐盒里只有几片薄牛肉，半个苹果，半个鸡蛋，记者问她吃这么少受得了吗？杨老师淡淡的说：“这些能量是够的，不然你看我跳一天也没有晕倒。”看完觉得自己更加没有理由放弃了，而且一般吃的都是垃圾食品，暴饮暴食，根本没有任何健康而言。
过了一段时间，发现自己的胃口慢慢变小，不会那么馋了，对那些油腻高脂肪的食物慢慢变得无感，反而对水果，玉米等粗食开始慢慢喜欢。吃饭注意控制自己的量，有了饱腹感就停止，因为我不知道自己是几分饱，就是到那种觉得有点饱了，但是你说再吃一点也是可以吃的下的，这个时候就要停筷子了。超市购物不再买各类零食，完全看着就没有食欲。这个过程有坚持运动，但是由于个人也是比较懒的，我的运动就是跑步，而且并没有天天跑步。当时专业里面有个同学是学健身的，已经是达到教练级别的了，他说其实靠饮食减肥是完全可以做到的。因此有时犯懒，就拿这个告诫自己，顺带少吃点来驱赶内心的罪恶感。哈哈哈！持续了一个月左右，瘦了七八斤，有了这个激动人心的结果，更加欢欣鼓舞继续坚持了。
坚持了大概两个月左右，体重到了94斤左右，之后再也减不下去了。你问我会不会想吃好吃的，这个是必须的，想啊~也会和室友出去大吃大喝，当然是偶尔了，其实偶尔吃一顿大餐是不要紧的，不用担心会胖回来。由于体重一直下不来，由焦躁到认命，觉得可能就这样子了吧~那算了，不减了。不过这个时候，我已经可以很好的控制住自己，不胡吃海喝，暴饮暴食了，开始吃的健康些，注重食物健康。
在16年11月底开始了实习生涯，实习过程加班是常态，因此吃的也很多，特别是晚饭，吃到撑，加班也加的凶，所以也不觉得辛苦，哈哈。我想我可能胖成一个球了吧，经常肚子还是饱的就开始到饭点吃饭了，饭点不吃饭，过后就没得吃了，所以就吃吃吃，因此一直不敢去称体重。实习期间，单位要了每个人的照片，做成了照片墙，我没有近照就发的是原来的照片。当时有个一起实习的同事说我的照片不是我，因为太胖了，就像被水泡过了，泡涨了一样。哈哈哈哈，我听到，笑的不行，笑完才觉得有点尴尬，what，我原来有那么胖嘛，撇嘴自问。我说我现在也胖啊，他说不会啊，现在瘦很多啊~呃…好吧，其实我觉得是一样的呢。
实习结束，我回校室友都说我瘦了，我吃的饱饱的往体重秤上一站，显示44.4kg，黑人问号，啥，是不是秤有问题了，翻来覆去一倒腾，嗯，称可能有问题，室友痛苦的说：我往上站怎不会有问题呢？”呃…好吧，那就是没有问题。。。。在学校呆了不到十多天，体重开始趋于稳定，变成43kg，86斤耶。it is amazing！而且这个过程经常吃吃喝喝，但是体质可能老了吧，胃口不那么好了，吃一点就饱，旺盛的食欲没有了，略略略，可能食欲是表达一个人会不会胖的信号吧！
从108斤瘦到86斤，我收获了什么
我必须要说的是，我瘦下来并没有改变太多，因为我是那种不会瘦脸的人，瘦哪都不瘦脸，摔！所以看上去还是大脸啊~不过我也不再挣扎了，这是先天决定的，没办法啊，跟那种胖哪都不胖脸的妹子走一起，我内心是奔溃的，嗷呜……不过我瘦下来，收获的是对自己的满意，我知道自己是可以做到的，可以坚持下来，可以瘦的，就是那种命运还是掌握在劳资手中的窃喜。你瘦下来，你才会发现，美不美和瘦不瘦不是正比的，但是又有什么关系呢，因为瘦下来，我自己对自己很满意，变得更有自信，这就够了，女人最美的是自信时候。你以为瘦下来你是就拥有全世界，瘦下来才发现，你没有拥有全世界，但是你遇见了更美更自信的自己，足矣！
