幸福的婚姻,靠的就是“有心”
2022-06-18 本文已影响0人
沫如逸夏
婚姻变成这个鬼样子,经历无外乎几步:
彼此看着对方不顺眼找出缺点来告诉对方。
一个人认输认罪赔不是,另外一个人原谅
下一次的战争又来的时候........懒得去说了
于是各自关在了自己的笼子里,冷冰冰的,有任何的期待,渴望热情都与对方无关。
破解之法:
重新定位 沟通之前想到他是我最爱的人,我是他最爱的人。在心里把对方放在一个值得尊重的位置,不再像审讯小孩子一样
做深呼吸 呼吸的时候,你才能让自己头脑和心一起回到当下,可以放下过去的那些所有痛苦记忆。
魔力4句话:
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你
无论对方说什么你都在心里反复的默念4句话,真正发自内心的对对方表达。曾经过往你对他的忽略,对他的否定,和你不了解他的所有的过往的带来的伤害,都有自己的责任
静待花开 你只要把注意力放在自己撒种子,种种子,让种子种下心田,改善了你心田里的那些种子之后,新的种子有一天会开花结果。