静静感受痛苦 安抚他

情绪最近又开始特别痛苦。太难受了。

每天时间总是那么不够。

耳边听着小橘的小王子，只有十分钟的安抚。但依然反复循环。心，太需要安静了。

想到他们经常鼓励的冥想，或许可以一试。

佛渡有缘人，其实人人皆是佛。把自己好好安抚，成功了，就是度化。

就短短这几个字，已经废足了精力，真的太虚弱了。内耗害死人。