考研心态崩了怎么调？

考研被很多小伙伴视为第二次改变命运的大考，近年来，报考研究生考试的人数逐年攀升，考研竞争的激烈程度也是愈演愈烈！因此大家复习备考的投入时间与耗费的精力也是越来越多，难免在长时间的紧张复习中感到身心疲惫。因此希望大家保持一个好的心态，坚持下去，希望就在眼前！

大部分同学应该都听过：行百里者半九十，意思是一个人要走一百里路，当他走到九十里的时候才刚刚走了一半，这句话听起来和我们的日常生活经验正好相反，但其实这句话可以说是蕴含着做人做事的真谛，这句话无非就是想强调做一件事最后的那几步对我们的成功是多么多么的重要！我们还得继续赶路，要多给自己一些积极的心理暗示，相信自己，你没问题的，只有当我们真正抗住了最艰难的这一时刻，保持一个好心态，未来的你会更加感恩现在的自己！

下面总结能让您拥有好心态的几点建议： 

效率：要记住效率第一，就是说在保证效率的前提下再去延长复习的时间，不要每天十几个小时，基本都是瞌睡昏昏地过去的，那还不如几小时高效率的复习，还有就是当你坐在桌前感觉学不动的时候,出去听听歌或者看看新闻啥的放松放松。

时间：正所谓一年之计在于春，一日之计在于晨！大多数人，早晨更能达到记忆高峰！先给自己定个早一点的闹钟， 比如早上5:30起床，如果实在起不来那就定6:30，可能前几天会很困，坚持几天当你形成生物钟，就会自然而然的起来！当然一天中也不能每时每刻都在看书刷题……也要适当的休息，合理安排时间。

平和心态：只要做到全力以赴，中间不徊、不彷徨，认定目标，心态基本上都是平和的，成功的学生，除了刚开始纠结于考不考得上这个问题紧张心绪不稳定之外，后期都挺平和的，偶尔还是会出现抓狂的情况，不过很快就好了。还有就是建议大家先定个小目标，比如今儿看哪几科，看多少……一定要量化！然后每天一点点的积累，然后你离成功就会越来越近。

坚定立场，明确目标：考研全靠自己的意识，自主学习，它不像高考那样，每天都有老师催着，每个月都会有模拟考试检验着。所以你不知道自己究竟是在前进还是在退步、自己的综合水平是在提高还是下降。你也不知道和你竞争学校的研友的水平，所以这是考研期间很大的一个障碍。要不断鞭策自己，每天都不断提高，明确目标，坚定立场，不能动摇，可以在自己的手机音乐播放器里存一些特别励志的歌曲，休息的时候可以听听，让自己疲惫下来的心理瞬间又满血复活。

最后，无论以何种方法复习，都要保持一个良好的心态，无论何时都要全力以赴，这样才能取得好成绩。

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