回归常态

2022-01-24  本文已影响0人  遇见真实的自己

90天践行微习惯打卡38/90

使命:成为真实的自己,爱和自由

行动路线:丰盛、富足(心灵和经济)

行动1:每天记录生活不少于100字,包括生活小确幸(或拍一张美图)

1. 解封第一天上班,地铁上人也多了,城市又恢复了活力。

2. 解封后,第一次开始从以前熟悉的路步行到地铁站。,一切又回到了熟悉的路线。

3. 晚上,和同事一起在食堂吃完饭,又一起坐地铁回家,聊了很多,又回到人群中的感觉。

行动2:每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

跳绳220个,双脚正反跳各25个。

行动3:阅读财报或财报书籍不少于5页。

今日阅读书籍350-400页。日拱一卒!

奖励:每天完成,奖励52.0元到成长娱乐账户,坚持90天,奖励自己一年的瑜伽课及投资课。

惩罚:如果没有完成,每天发红包52.0元。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读