高考，尽力就好！

高考在即，学子埋头苦读，晚睡早起，熬了无数个日日夜夜。所谓：一举首登龙虎榜，十年身到凤凰池。高考必然重要，毋庸置疑。同样的寒窗苦读，同样的资料，谁也不愿落于人后。

可是用怎样的状态去备战高考？如何缓解高考时候的压力呢？

有三点建议送给学子：

1、早睡早起，饮食规律。也许会感觉到奇怪，高考前应该努力，为什么却要学子休息？

因为不管做任何事情，都要一张一弛，过于拼命伤了身体，完全放松却又颓废自己。休息，是为了更好的学习。

体力运动，只要动作对了，力气对了，那大概也不会出什么错。但脑力运动不同，坐在书桌前十个小时，如果精神不好，脑袋里一团浆糊，一样是半点内容记不住。

早睡早起，给大脑休息一下，这是为了第二天能够更好的学习，而且符合人体生物钟，也不会出现熬夜的那些症状。

要知道，没日没夜疲劳地学习，事倍功半；精神良好地去学习，却事半功倍。切不可因小失大，捡了芝麻丢了瓜。

考试除了精神状态要好，身体状况也要佳。最遗憾的是辛苦备战，最终却因身体问题没能去考，如此一来，虽说能等下次，可却也比同龄人晚了一步。因此，一日三餐必不可少，保持健康的身体很重要。

2、适当饮茶，提神解乏。学习必然要集中注意力，如因注意力不集中，忽略了某些知识点，偏偏这些知识点又在考试时出现。那是忍不住要捶胸顿足，痛心疾首的。

而喝茶，茶中有咖啡碱，具有提神解乏的效果。因此，在学习时不妨泡一杯茶，边学习边喝，既能解渴，又能提神。何乐而不为？

3、心态放宽，尽人所能。三分天注定，七分靠打拼。我们拼了，剩余的交给老天爷。好坏结果，都做好心理准备。

把心态放宽，尽自己最大的能力，即便不成功，我们也尽了力，没有遗憾。无论结果好坏，都是对自己努力的一个交代，只要我们不后悔来过。

人生如果是100年，一年有365天，那一辈子约有36500天，人生长路漫漫。

高考只是答卷，可以拼了力去做好，却不能废寝忘食坏身体。考试只是面前一关，尽力就好，未来还有许多未知，在等着呢。