每天活在愉悦里,你可以这样做……
2023-02-28 本文已影响0人
小莫能量读书
每天,你会烦恼吗?
肯定会的。
无论是大的烦恼,还是小的烦恼,都会有的。
比如今天有的人比你打扮的好看,有的人比你看起来更有气质,有的人比你还年轻等等。
这些烦恼,就像丝线一样,一点点的缠绕着你,直到你被他们缠覆的就像一个茧子。
这也是为什么很多人,会被抑郁击倒,会突然走向自闭,甚至崩溃。
不是因为他们不够聪明,心胸不够大,而是因为他们不会每天做清理。
如果你每天做清理,把身边的烦恼扫一扫,让你重新恢复光洁如新。
就像神秀禅师的有名那段话:身是菩提树,心是明镜台,时时勤拂拭,莫要惹尘埃。
每天,把这些尘埃扫除,让心明澈。
你还会被烦恼所扰吗?
我想说,烦恼还是会来,但是绝不会在影响到你。
正是:不怕念起,就怕觉迟。
用零极限的四句话及时清理,就好。
我每天都会用这四句话来做清理,来清理身边的负能量,清理让自己需要承担起来的责任。
当我反复念叨这四句话,这四句话就是:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
我再去看那些让我烦恼的人和事的时候,就不再那么讨厌了。
因为,我在原谅他,我在宽恕他,我在接纳他。
而不是成为一根刺,扎入我的心。
其实,让自己每天保持愉悦的心境,是可以的。
只要你可以做到,随时清理自己。对走进自己生活中的人和事,负起责任。
你就会看到,原来所有的一切。
都是来,祝福你的。
最后,感恩宇宙。
感恩遇到我的你。
谢谢你,我爱你。
转自:公众号 小莫能量读书