生命体验日记第15篇 2020年10月8日

今天是我生命中最美好的一天

今天主题：习性

今天中午  在跟同事沟通问题的时候，不知怎地开始说话的语气开始很不好了。那一刻我进入了自己的某个模式当中，好在两三分钟之后我有所觉察，我看到了我的这个模式。同时我在想我为什么会有这样的模式呢？我在攻击别人，为什么会攻击别人呢？因为自己内在的恐惧吗？我在恐惧什么呢？恐惧别人对自己的不认可吗？恐惧自己的权威吗？我在彰显  我在彰显什么呢？在彰显自己的与众不同吗？在彰显自己价值吗？

总之我在攻击别人，我看到了我的模式。常说没有训练的心灵终将一事无成，觉察  还是需要觉察，从现在的后知后觉到当知当觉  再到先知先觉。让自己慢下来，早起开启打坐。