如何解决学琴初期手指不灵活的问题

针对大家在学习初期，手指不太灵活的问题，给大家以下几个建议：

一、坐姿要舒适

坐姿要舒适自在，好发力。否则会造成全身肌肉僵硬，手指自然无法灵活。

因为弹琴手指的运动不是靠手指而已，更多是全身肌肉的协调和配合。

1、一般坐在钢琴正中央的位置，方便手的移动，屁股坐琴凳一半到三分之一，不要坐满。

2、凳子远近和高度要适中，每次都要自己调节，以舒适为主，。

自我检查要点如下：肩平，腰挺直，略前倾背部不紧张，大臂小臂呈90度左右，具体情况看自己的舒适度，总之弹琴之前先找到一个舒适的位置。

二、学会放松。

时刻感受一下，肩膀、大臂、小臂、手腕等地方是否酸胀，一旦感觉酸胀就要适当调整姿势和发力方式。等酸胀感消失再开始。

实际情况请咨询你的钢琴老师如何进行断奏或者重量弹奏练习，手把手教很快就能学会。

三、增加基础练习

多练基础音阶，琶音等基础练习，特别是弱指刻意练习。

一般来说，初学的教材，都会设计好，通过曲子，一个个手指帮你练上去。

跟着谱子和老师的进度，适当练习高抬指。手指抬高以后独自发力弹下去，并保持好手型不要塌。慢慢的独立性就会练出来。

要点如下：掌关节要支撑好，弹琴的时候不要塌下去。

手指各个关节，包括一关节，二关节，都尽量保持圆弧形，触键面积不要太大。

高抬指的时候，不仅可以抬要弹的手指，其他手指也可以帮忙一起抬起来到适当高度，但是弹下去时一个手指发力。

四、闲时多练手指操

在没有钢琴练习的时候，可以多做一些手指操的训练，让自己的手指的能力得到增强，变得更为灵活，在后期我会专门录制针对不同解决问题的手指操的视频给到大家，希望能对大家有些帮助。

五：离琴敲击练习

可以在书桌上，玻璃桌上等任务上做高抬敲指练习，特别是多做四五指的这种弱指敲击练习。

六：多思考

练琴练的是脑子，一定要多思考，多调整，多实践，手指一定会在你享受音乐的过程中，越变越灵活。