提前建立约定解决两娃意见冲突顽疾

进步事件：继昨晚反思到前几天带孩子疲劳的主要原因之一是妹妹总不按我们大人的计划出牌，加上两个人总是有冲突和矛盾，思考出了问题所在：没有提前做好沟通和约定。

解决方案也很简单，老师的鼓励三部曲，支持选择，建立约定，反复认可。

鼓励三部曲，我之前对支持选择和反复认可，运用比较多，但却忽略了“建立约定”这招对于复杂的两娃关系是非常奏效的，不然你拉我扯，啥也做不成。所以，对于我来说，第一步是建立约定，在建立约定时尊重孩子自己做出的选择，即充分尊重两个孩子的意愿来提前建立约定，可以按两个孩子的能力建立不同难度的约定规则。

哇，想到这一招时，我豁然开朗，说干就干。

今天早上起来，我问孩子们今天想干什么，有什么想法和计划？

姐姐竟然自己说，要不我们做个计划表吧，就像之前那样（大概一年前我带着她们做过一次，后面没坚持下去）。

我一听，十分惊喜，原来姐姐也觉得这个好，说明之前妹妹总不能和她同节奏导致她想做的事做不成也很苦恼。

我马上说，哇，太棒了，姐姐的方案真好，正是妈妈想要说的，我们今天一起来做个日计划。

本来我想让孩子洗漱吃完早饭再做计划，但孩子很兴奋要马上就做。一开始我还不同意，好在很快转过弯来了，同意说，好的。然后马上拿出纸和她们一起规划。

计划分为三个大时间段，上午，下午，晚上，两个人写在一张纸上，左边姐姐，右边妹妹。

因为姐姐作业多，先姐姐写计划。然后妹妹跟着姐姐的时间段来排她的计划。

两个人写的可认真了。期间，也有妹妹写的很慢，眼看一早就要被做计划时间占用了没法写早餐了。好在我还是控制住自己情绪，耐下心来等妹妹，妹妹真的只是小而且自己想要做好，所以才慢些。

列好计划，我就时常提醒她们看看计划，尤其是妹妹想要突破计划时，还真有点效果，至少在我拒绝她某些计划外动作时以及她拖延要影响我和姐姐推进计划事项时，有了合理解释，妹妹也更愿意接受了，愿意配合了，不会刹不住车，容易生闷气或哭。

第一个计划吃早餐，姐姐很快就洗漱吃好了，这是姐姐的强项，吃完就自己去写作业，简直太棒了，姐姐一直自制力超群。

妹妹，看到姐姐得到了夸奖，也不甘示弱，早餐比以往动作快了些，也比计划时间提前吃完了，我赶紧反复夸赞。接着做计划的第二项、第三项。

到目前为止，计划推进的很顺利，直接减少了两个孩子因为要玩什么做什么的冲突。

然后我今天也集中精力陪孩子，尽量少看手机。

老师昨晚分享的一句话对我印象非常深刻，所有的存量都是有限的，当在别的地方用的多了，自然对孩子对家人就少了。

而我需要清醒的看到自己目前的存量状态，不要做超出自己存量的举动，优先供给给我的孩子，这样直接可以减少很多情绪，因为我的能量是充足的。

果然，陪孩子的时候认真投入，孩子也能感受到，我们一起很开心，今天感觉很轻松，少了很多说教和情绪。

过去方式：只会抱怨带两个孩子累，想要得到别人的安慰，但却没有思考如何优化，更加反思不到累也是自己有错，因为安排不当等等。

反思：老师课程的每个招式都要反复咀嚼实践。

所有不顺畅的点都代表着可以优化。

优化的前提是能反思到孩子是没有错的，有错一定是自己的错，这个错不是指我们的初心错了，而是我们的方式方法思维有待提升优化，还有更好的方法可以使用！