抑郁症的避风港心理圣贤书友会

抑郁改善了,体重上升了。

2022-09-15  本文已影响0人  慕容嫣

万事万物都有一定的必然性吧。

在没有抑郁之前,我是属于超级瘦的一个人。后来抑郁以后,开始药物干预,慢慢的就从90多斤到现在的150多斤。

虽然说体重上升了,但是我还是很开心的,毕竟抑郁和焦虑有了一定的改善。

现在的心情总是处在稳定的状态下,也就是传说中的不喜不悲。尽管现在体重增加了很多,但是我相信只要是我有足够的信心以及毅力,一定能把体重回到从前的。

抑郁药物干预以后,就不会有那种难过的心情了。之前总是什么都不想做,不想说话,做什么事情都没有兴趣,连之前最感兴趣的事情也不想去做。害怕出门,每天把自己关在屋子里面。就像一个恶性循环一样,每天日复一日的重复着这样的心情。

现在心情稳定了以后,胃口也好了很多,总觉得吃不饱,每时每刻都在吃,其实我知道这种生活方式还是不对。

既然发现了不对,就要努力的去改变。

保持好心情,保持好体重就是目前我最关注的。

暂时还是把工作的事情放一下吧。毕竟想找到一个合适的工作太难了,索性趁这段时间把体重降下来,一个完美自信的我,才能找出一份合适的工作。

加油!

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