学习后的落地实操

五一五天我在外学习了几天，收获特别大，是生命品质上的提升，我内心平和而宁静，他爸爸带他5天，5号晚上回到家，跟他相处的过程中，对他很有爱，很包容，他跟我说：妈妈你变了，变漂亮了，对我也更有爱了！

6号突然得知一个贵人的母亲去世，去了趟外地，7号昨天才晚上才回家！回家之前得知他的校服又丢了（已经是第五次丢了校服衣了）！见到他，询问他：你的衣服不见了啊？那我们要怎么办呢？（我个人觉得我是很平和的询问的），他瞬间就觉得不够好了，说：妈妈，你还是那个妈妈，我以为你不会责怪我的！（他有些伤心和失望的样子，并且给了我这样的回馈，近一个礼拜几乎没有妈妈在身边，又犯了一个错，已经被别人批评教育了，见到妈妈，很希望从妈妈这里得到一些温暖和爱）

我瞬间就觉察到了，自己虽然是用平和的语言跟他沟通的，但是这后面隐藏的对他的不接纳，隐藏了一些评判和生气在里面！你是否对他是有爱的，是接纳的，他完全可以感受到！我很欣赏自己事后能及时觉察到，然后，看到自己有对他的不满意，又及时清理和关照自己的情绪，然后再回来平和的对他！

是的，我承认，首先我没有关心到他的心情，他丢了衣服，他肯定是很伤心的，而我第一时间关心的是这件事，而不是他这个人，这让他瞬间就觉得不被爱了！

后面我没有再提丢衣服的事，而是告诉他，我知道他丢了衣服，自己已经觉得自己很不够好，很伤心了，妈妈看到了他的伤心和难过，妈妈也理解他真的不是故意想要丢衣服的，妈妈看到了他管理自己物品的能力已经提升了很多，而且妈妈相信他会越来越好，丢了东西是让我们能有机会更加进步的，他的心情比衣服更重要……他又瞬间感受到被爱了！

而且告诉我，让我相信他，他会保管好他的物品的！

我想，有能力积极的去面对我们生活中的困难，跟孩子一起去面对他生活中的困难，这是一种更加需要学习，需要培养和提升，需要智慧的能力！

而这个能力的获得，首先需要我们自己学习并疗愈，生出一份看见自己的情绪，平和自己情绪的能力！当这份能力具备了，才会对他人，生出一份看见和允许，然后才能跟他一起去面对和解决困难……

这条路是一条永无止境的成长之路，但是越走就会越轻松！

我的生活，我的关系，现在并不完美，但是在每天踏实的完整的经历中，在痛苦，焦虑，伤心，愤怒的过程中，我一点点的从外在拿回属于我的力量，我很欣赏自己，也很感恩我所遇到的一切困境，给了我成长的机会，也感恩给予我力量和支持的朋友，老师，还有金钱！感恩这一路，有孩子相伴成长！

最后，把一段我很认可的话送给有缘看见我文章的朋友！

人不可能改变，除非他感受到被爱！

人不可能改变，除非他感受到被尊重！

人不可能改变，除非他不改变也是被接纳的，他自然就变了！

愿我们如此对待自己，也愿我们有力量如此对他人！