如果别人讲得听不进去

如果控制不了自己的情绪，就去信任它的到来。

如果消除不了自己的想法，就去用关爱的态度欢迎它的来来去去。

如果不知道未来是什么样的，那就专注在当下。

如果过去不能改变，就放下它，让它过去吧。

如果想要不一定拥有，那就张开怀抱来迎接它吧。

如果努力达不成，就去用享受轻松的态度来达到吧。

如果别人讲的听不进去，就听从自己的内心吧。

林罕 资深情绪处理专家