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《怪诞脑科学》一个人,一座城

2020-12-27  本文已影响0人  啊蒋老师

一个人一座城,每个人都在用自己的思维围出了一座城,就像《围城》里面说的,城里面的想要出城,城外面的想要进城,不管怎么说他们都想有一个突破。

那么如何突破思维的城墙,打破低效率的思维认知,通过提高思维改变行动,从而获得成功呢?或许《怪诞脑科学》可以解答这一点。

《怪诞脑科学》有一些心理学,生物学的专业知识,虽然比较难理解,但是非常有意思的一本书,一旦你发现每种思维陷进背后形成的原因,你就能轻松应对这些思维陷进。

其实,这些思维陷进总结起来就是惯性思维。因为人们总是喜欢用自己比较熟悉的知识去解释或者应对某些事物,导致我们陷入思维的围墙,怎么跳也跳不出去。

比如之前听的可笑又可悲的故事:由于高速路上取消了一些人工收费的站点,一位阿姨被迫下岗,她一直从事这份工作几十年,年年如此,从未想过做其他事情,现在工作没了,一时接受不了,崩溃大哭:除了这个我什么都不会,这可怎么活呀!

她的局限思维告诉她,收费站的工作是她唯一能做的事情,除了这个她什么都不会,也什么都做不好,真的是这样吗?

并不是,还记得摩西奶奶麽?她是什么时候开始学画画的?什么时候办画展的?一位古稀老人,不愿意服年龄的软,为了梦想不断去尝试,如果按正常思维,大家都认为不可能,但是摩西奶奶做到了,她不仅半了个人画展,还把自己的经历写成书,去鼓励更多愿意尝试的人。

而我们大多数人都和第一位阿姨一样,容易掉进思维的围城,而自己却不自知。书中把这些思维陷进总结成5个:信念陷进、选择陷进、快乐陷进、记忆陷进、沟通陷进。

既然我们知道了这些陷进,那如何避免呢?书中给出了行之有效的3个方案。

第一,养成批判思维。

与惯性思维相对的就是批判性思维,惯性思维通常会限制我们的思考,只用单一的思路解决问题,但批判思维可以帮我们不同角度看待问题,从而更好解决问题。

批判思维要求我们跳出自己的思维定式,可以逆向思考,从正常思维的反向来推出产生问题的原因,从而更好理解问题,解决问题。

同时要求我们站在客观的角度,对方的角度去思考问题,很多时候我们出现思维定式就是没有从事件本事,客观去看待问题,我们总是以自己的感情,原有认知来判断一件事,所以才会出现这种问题。

第二,每日反思。

复盘才能翻盘,通过不断反思复盘,发现自己的问题。才能不断提升和改进,尤其对于刻意养成批判思维来说更重要。

批判思维不是天生就有的,他可以通过后天学习来进行获得,最有力的方式就是每日反思,反思做一件事物的思考流程,看看自己是从那个角度思考的,有没有站在客观角度,有没有站到其他人角度去思考,每次反思就会有新的收获,慢慢就能知道自己薄弱的地方,不断改进,慢慢就会完成批判思维。

每日反思,不仅可以刻意练习批判思维,刻意练习任何事情都可以用这个方法,非常有效有用的方法。

第三,不要急于否定不同观点。

当遇到不同观点。不要着急去否定,应该站到他人角度去思考,看看是否你也会这么认为,不同立场,不同角度,都会有不同观点。

所以在遇到不同观点时,不要着急去否定,觉得别人一定是错的,每一个观点背后都代表着一种思维,如果每一种你都能设身处地去思考,你就能获得更多的思考方式,养成更多的思维方式,自然遇到问题就能迎刃而解。

总的来说,要想不掉入这些思维陷进中,首先你得认识他们的来源,为什么会产生这种思维陷进,这样你才能从根源去解决,那么《怪诞脑科学》就可以帮我们找到答案,可以从本质上去解决这个问题。

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