心灵花园（2021.9.16）

老师今天的网络不太好，声音断断续续，也许正是因为听不太清，反倒全身贯注地在听，气流流过身体的时候，感觉身体在逐渐融化，变成一条河流，还出现了一句诗“愿随流水到天涯”。

唱诵时，膻中穴这个地方出现了一个花园的场景，有小溪、草地和一朵朵的小花，自己沉浸在其中，好像根本无力发出声音，因此只听着老师唱诵的声音，收摄回来的时候，感觉把一切美好都收摄到了自己心里。