XX，未来可期

亲爱的XX:你好呀！

今天阳光明媚，在2022年春节来临之前，在格物班学习第五周，即将迈入二零二二年，这个时刻作为自己成长的分水岭送个自己。

四十几年的生活，恍然如梦。

你不知道你自己的驼背，其实是你低水平自尊造成的。直到今年，你的身体出现严重不适，原来这么多身心疾病，来自这么多的生活中的无知。

曾经你的痛苦是总觉得先生脾气大。现在是多么不好意思。痛苦的你，在婚姻中，一天比一天痛苦。这个世界里嫁给一个完全不同世界的人。所有的爱和美好都被你一叶障目，那也只是在你的认知里，多么可怕。

在娘家家庭中你被动的接受所有的安排，照顾和疼爱，在婆家里你没有自我机械的干着家务，没有笑意，一副怨妇一样。

你对孩子全心的付出，却有着满满的焦虑和恐惧，无数个负面情绪，给了你比你命都重要，你深深爱着的孩子。

你曾经没有意识的吃饭，满足自己一时的口欲，食不知味的海塞，你曾经为了肥胖而去机构瘦身，却不是为了健康，或是真正的从心里觉得健康更美的心态。

当一个家庭如此不堪的支撑下去，你一直在学习上寻找出路。我怎么了？觉得自己的善良，自己的努力，为什么没有一个好的结果？

你参加几次运动打卡训练营，你找到科学饮食；你听书，读书，了解事情的规律；

先生在别人眼里那么优秀，为什么你却在婚姻里挣扎痛苦？

一年前的家庭系统重建，你期望先生和你一起去扬州学习。一路上，你看到先生的担当和呵护。

你就是想证明自己看看，你在先生心里到底有多重要。你不会表达，你只是心生怨气。

你自己的格局和视野那么窄，是你把当初选择嫁给先生，对未来的憧憬，打成一手烂牌。

其实你真的很能折腾，自己演绎一大出哭戏。你总想在外边学习；你真的很是善良，一点也不知道疼爱自己，把自己认为的好给到家人，其实是一种带着自私的，恐惧的控制，尽管这是无意识的；这么多年，你受苦啦，家人也跟着受苦。

看到先生对家庭的付出，看到先生更深层次的需要。不学习我们不懂别人，也不懂自己。

时光一去不回头，感恩自己在心里悄悄成长，担当，付出，努力，期望的种子吧。你一直坚持，我哪里做得不好了，我为什么不开心。当参加家庭系统重建以后，回到家里做自己，素其位而行。多么幸运，你参加了圣贤文化的学习，不必内求，不必出远门，每当当下，理上明，事上磨，境上练。圣贤文化，阳明心学，致良知大路，这是多么强大的支撑和力量！

慢慢的看到自己，慢慢的看到他人，慢慢的看到世界，推己及人，站在他人的觉度上想。把更多的爱给自己，给他人，活出大我。修身齐家治国平天下，做一个真诚，担当，温暖，有力，自省，利他，致良知的人。

和自己关系好了，和世界的关系就和谐了。现在走在学习圣贤文化，学习致良知的路上，你觉得真真正正的走在一条越走越宽，越走越有力的路上。

每天简单的生活，好好上班，学习，运动，做家务，把自己的生活安排好。2022年是开始的一年，是重生。XX，未来可期。

              爱你的自己

                2022.01.22