“自由”的勇气

看《被讨厌的勇气》，

“自由”这个词更多的跑到我的面前。

真正的自由是什么？

阿德勒心理学认为“一切烦恼都来自于人际关系”，自由也意味着是从人际关系中解放。但不可能在宇宙中自己独自生活，在《被讨厌的勇气》书中提到，“所谓的自由，就是被别人讨厌。”就是有人讨厌你，那正是你行使自由、让自己生活自在的证据，是依照自己的生活方针过日子的标记。

自由的勇气

1.拥有不满足他人期望而活的勇气

“倘若你不为自己的人生而活，究竟谁要为你的人生而活？”你过的是属于你自己的人生。如果要问为谁而活，毫无疑问是为了你自己。

老是想要寻求别人的认同、在意他人的评价，到最后你过的就是别人的人生。

另外，允许自己拥有不满足他人期望而活的勇气的同时允许他人不是为了满足你的期望而活，因为这一切都是理所当然的。

2.“课题分离”的勇气

首先分清楚，“这是谁的课题？”然后，将自己和他人的课题切割开来。

关于要区分是谁的课题，方法很简单，想想‘因为决定而带来的结果，最后会由谁来承受？’

《被讨厌的勇气》书中说，“所有人际关系中的纷争，差不多都是因为一脚踩进人家的课题里，或是自己的课题遭到干涉所引起的。”

这让我想到张德芬老师的一本书叫《舍得让你爱的人受苦》，说的也是同样的事，做到课题分离，每个人都有自己的课题，在人生游乐场有自己想要体验的游戏，不干涉才是彼此都舒服、自在的方式。

不要介入别人的课题，也不要让任何人介入你的。

这需要一份觉知、智慧，还需要勇气。

3.为自己生命负责，人际关系 的王牌由“我”掌握

关于自己的人生，做到忠于自己的内心选择一条自认为最好的路，这是对自己人生负责的方式。

若别人要对你的选择做什么样的评价，这是别人的课题，你是无法干预的。

正如，我爱你，是我的事，与你无关。你讨厌我，是你的事，与我无关。

把自己放在“改变”的核心，变的就只有“我自己”而已。

放下“被认同的需求”，人际关系的王牌就由“我”掌握。

跨出那一步，活出自由幸福的人生

我想过的就是自由幸福的人生，

简简单单的快乐，

并将快乐和幸福传递给更多的有缘人，

而为了这个“目的”我会拿回“自由”与“幸福”的勇气，

跨出去并活出这样的人生。