10月读书3/100|《零极限》读书笔记1

2017-10-15 本文已影响12人差不多小姐少女薇

今天开启了一本新书的阅读、也是10月份的第二本书。这本书第一次被安利是在琦琦的喜马拉雅音频中、她也曾在微博等地多次安利这本心灵疗愈书籍。安排在这个月看、也有自己的原因，在距离2017年不到100天的日子中，还是希望自己能够调整好节奏、成长成为更好的自己去迎接新的一年。

10月读书3/100|《零极限》读书笔记1

今日专注时间：一个番茄钟

今日阅读内容：《零极限》扉页、推荐序、作者序、第一章奇遇开始

【少女薇のTips分享】

✍“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”这几句话、包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。承认自己的责任、真心地去改变，爱自己生活中的每一件事、每一个人、学会感恩。

✍“感恩”和“忏悔”是两个最重要的成长工具。

✍零极限、就是回归到零的状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。在零状态里、没有思想、没有言语，没有行为、没有记忆、没有模式、没有信仰、没有任何东西，只是空无。

✍荷欧波诺波诺，是一种释放内在有害能量，让神性的思想、话语、行为和行动充满你的疗法。

它是一种大我意识疗法训练交到人们认识自己、在每一个当下如何处理问题、以及如何在爱中获得重生，成为爱的源头。