运动让我快乐

晚上吃过加班餐，休息了一会儿，已经8点了，想起好久没有去健身房，于是拎着包，带着早上装好的运动装备，前往楼下威尔士健身。

20分钟的慢跑加上10分钟器械和10分钟椭圆机，我一共消耗了400多大卡，运动完，洗了个澡，感觉全身的细胞被激活了，一下子恢复了活力。

要记住这种感觉，以后坚持运动