设定白天目标

每天早晨的时候，把白天的目标设定好，然后白天就去执行。当然这个目标要是现实可行的，可以做到的。

这样做的话呢，在晚上一天忙完，可以回顾一下这个目标有没有达成。一般情况下是达成的，那么就会有一种这一天过得非常踏实，没有虚度的，不错的感觉。

作为普通人，其实这个目标一般跟你的工作有关，白天把工作上的的事做好，晚上再把自己的事做到，比如说跑步，那么这一天就过得很好了。如果能过好每一天，那么就能过好这一生了。