爱上苦瓜（研修33／90)

爱上苦瓜，今天中午书写了昨天的日记＂形同苦瓜＂。

最近一段时间自己总想刺激一下自己的内心，原本想吃辣椒激活一下内在的自己。因为最近身体不适，医生禁止吃辣和海鲜产品，所以正在思考用什么样的方式来刺激内在的自己。

当中午回家看到先生炒的苦瓜的时候让我心中闪过新的念头，终于有替代物了。

形同苦瓜的同时和吃苦瓜体验叠加在一起真的是不同凡响。

中午的午餐苦瓜站了主食。

今天我深深体验到我吃的不是食物。是与生命的链接，结合食物与现实生活体验当下的体验真的是别有一番滋味。

记得李老师讲过，越是让你不舒服的地方越是要去面对。

今天一下子感觉内心又沉淀了许多，我相信当每个人勇敢地跨过每一次的经历以后一定会迎接新的自己。

人生就是在实践过程中不断的去突破，相信美好的明天就在眼前！感恩李老师，感恩生命中遇到每一位家人，感恩一切。相信公司会越来越好！相信更多的人会越来越好！