《吃掉那只青蛙》-（18）高度专注力

1.又见多巴胺

2.改变习惯

3.更新起床仪式

4.多任务引发的幻觉

5.被验证过的结论，可以用来践行

6. 提高生产力2倍的方法

7.课后练习