夜班焦虑症

今天晚上要值夜班了，从早上开始就感觉焦虑不安。虽然睡不着觉，但是心里却告诉自己，晚上要熬夜了，还是得多睡会，然后躺在床上拖拉到十点多去起床，然后头晕难受，浑身没劲。真的什么也不愿意干，什么也没有精力去做，晃晃荡荡到一点多，又睡到床上，还是告诉自己一定要休息，要补觉了，可是辗转反侧，半个小时也没睡着。一整天都跟霜打的茄子一样，疲惫不堪又焦虑不安。