元认知

这几年，跟“元”字沾边的词很多，我感觉有时候有点故弄玄虚或者炒作的意思。

不过，这个“元”字，发明的还是很厉害，好像可以唤醒一股神秘的力量。

昨天浏览到了一本叫做《认知觉醒》的书，里面提到了“元认知”这个词，不过我没有研究原始出处是哪里，只是就此想到什么写什么。

作者在这本书里对“元认知”的解释，就是你想象自己有一个“灵魂伴侣”，他/她时刻都在看着你，那你在每一次做选择的时候，想一想他/她，就会来一次自我审视，有没有他/她，你的选择很可能会不一样，似乎就会从新的高度来要求自己。

这种解释对不对我不知道，不过这个方法我觉得有道理。

也不必是什么“灵魂伴侣”，这个称呼有点虚，就自己最喜欢的人就好，这样比较真实。

如果感到自己的背后有一双眼睛，这本身已经会让自己有所收敛了，更别说是自己最爱慕之人呢？

屋子乱了要不要收拾？睡醒了要不要赶紧把自己收拾利索？

要不要多读书、多运动，让自己保持良好的状态？

其实我们都知道怎样让自己变得更好，都是差在了行动上，或者能混就混的习惯上。

提高一点对自己的警惕是对的，不然会怎么样呢？

会变胖、变丑、在娱乐中迷失，一天一天的，等有一天发现自己老了的时候，还没有钱！