开启早睡早起模式
2021-06-22 本文已影响0人
小李非刀
文|小李非刀
最近跑步走向正规化,然后呢,每天早晨都会6点左右起开始去跑步。
身体也因为跑步感受到了紧致和一天的精力充沛,但同时也发现一个问题。
那就是早晨是早起了,但晚上还是睡得有点偏晚,比如今天。虽然一天精神还在,但到了此时此刻的晚上8:30左右,自己已经感受到了困意。
所以决定今天要早点睡。
所以这就要牺牲掉自己追剧的这个爱好,因为我不可能做到每天又要刷美剧,每天还要早起早睡,这是矛盾的。
所以最终的结果有可能是晚睡早起,但这样久而久之身体会被这种薄弱的意志力拖垮。
今天处理了特别多事情,应该说自己的一天的效率还是蛮高的,但此刻能量已经殆尽。但忽然发现今天该自己推文没有办法,只好拿出一篇旧文顶数。
以后坚决不让这种事情发生。
好了,不多说了,我们要改变一件事情而不是要改变那件事情本身,而是应该改变与之相关的所有的因素,只有做到这一点,才能倒让那件事情从根本上发生改变。
好了,这是今日份思考,也可以说是明天的一个计划。