开启早睡早起模式

文｜小李非刀
最近跑步走向正规化，然后呢，每天早晨都会6点左右起开始去跑步。

身体也因为跑步感受到了紧致和一天的精力充沛，但同时也发现一个问题。

那就是早晨是早起了，但晚上还是睡得有点偏晚，比如今天。虽然一天精神还在，但到了此时此刻的晚上8:30左右，自己已经感受到了困意。

所以决定今天要早点睡。

所以这就要牺牲掉自己追剧的这个爱好，因为我不可能做到每天又要刷美剧，每天还要早起早睡，这是矛盾的。

所以最终的结果有可能是晚睡早起，但这样久而久之身体会被这种薄弱的意志力拖垮。

今天处理了特别多事情，应该说自己的一天的效率还是蛮高的，但此刻能量已经殆尽。但忽然发现今天该自己推文没有办法，只好拿出一篇旧文顶数。

以后坚决不让这种事情发生。

好了，不多说了，我们要改变一件事情而不是要改变那件事情本身，而是应该改变与之相关的所有的因素，只有做到这一点，才能倒让那件事情从根本上发生改变。

好了，这是今日份思考，也可以说是明天的一个计划。