生命整合

生命整合

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【转变认知，困难提升机会】

故事：有两个天使，其中一个要到人间来修“嗔恨心”，因为嗔恨心会带来我们自己的痛苦，你恨一个人的时候自己是不是很痛苦？是不是心里很难受？你恨一个人的时候你心里很痛苦，你不会快乐的。他要修掉嗔恨心，那他恨一个人他就要找一个对象跟我一块去练啊，我得找一个对象来恨啊，我才能做这个功课呀。结果他找呀，谁来谁来，但是谁愿意得罪你呀，这个时候他最好的朋友说：那既然别人都不来，那我来吧！

这个天使很高兴，我终于有一个机会来提升了。结果他旁边的朋友哭了。他说：你为什么哭呀？他说了一句话：别到时候你真的恨我.....

故事告诉我们一件事情：在现实中那些害我们的人，给我们找麻烦的人，在我们的内在是我们最好的帮助我们成长的伙伴。

例子：家人帮你修掉 嗔恨心（憎恨心），自己就可以提升了，但不要真的恨家人呀。

爱只有在付出的那个当下，你才感受到自己内在的喜悦，你才感受到一切的美好。当你爱一个人的时候，你觉得整个世界都变得很美。

【活着只在当下】

看我在生命中的位置在哪里

能真正明白这一点，只有当下，保持这个状态，不让任何东西干扰我们生命状态。

活在当下，做当下要我做的事情。

【担心未来愚蠢】

人生有三傻：

第一是：后悔，用过去的错误惩罚当下

第二是：担忧，拿未来不一定发生的错误惩罚当下

第三是：生气，拿别人的错误来惩罚

为未来的担心是非常愚蠢的一件事情，我们是没有办法去影响未来的。

如打高尔夫球，一个小的土粒都会影响他的方向。

【自我唤醒】

没有一件事情不和自己的内在成长相关，并没有停留在解决问题层面，一定要借解决问题唤醒智慧，唤醒智慧的自己（自我唤醒）。