何帆的“九字真经”

何帆通过自己跑完A+（马拉松）后总结了人生长跑的九字真经：不犯错、不休息、不迷路。

不犯错。自己做好细节的充分准备，不过多关注如何才能赢，关注怎么做才能不犯错。别人可能会因犯错，退出竞争，这时就是你的机会。这让我想到了，儿子考研究生时，整个备考过程和考试过程坚持下去就上岸了。我也把这个经验用来激励了朋友女儿，让她坚持考完，就自然完胜那些不能坚持整个过程的人。

不休息。如果提前退缩，或者懈怠，还真的就会失去很多。当别人休息，就是你的机会。我想，这也是长期主义所倡导的吧，找准自己的路径，坚持下去，不停歇。

不迷路。在找不到风口的当下，培养自己的方向感尤其重要。要把日月星辰、山川河流都当作参照系，听风声辨别方向，看树轮辨识方向，找北斗辨识方向。别人走的路跟你不一样，不一定代表着你走错了。别人迷路，就是你的机会。我想，要清晰地明白自己想成为什么样的人、想要达成什么目标非常重要，这就是你给自己指引道路的初心，就是你的方向。

何帆用他的亲身体验与思考告诉我们：再长的路也能跑完，再难的路也能收获路边的风景，在痛苦的日子也能寻找到新的转机。