健身房有感

最近，去健身房的次数明显多了起来。

感觉每个月的花费，物有所值了。

无论如何，在跑步机上运动，还是远胜过在家运动，消耗的卡路里，一定也是可观的。

至少，今天踩脚踏车的时候，真切看到了消耗的卡路里。

虽然不算多，但至少明明白白的。

健身房里，年轻人不少，但上了年纪的，也不少。

这绝对颠覆了我之前对健身房的感受。

其实，还是自己太狭隘了。

健身，不分年轻和年老。

谁说上了年纪，就不能健身了呢？

上了年纪，岂不是更有时间，去做自己喜欢的事情吗？

不知道，自己白发苍苍的时候，是否还有心气去健身房，做运动。

无论如何，那些白发苍苍的老者，更让我心生敬意。

他们坚持运动的精神，让人感觉，暮年正好。

希望自己能够跟他们学习，一直保有运动的心，运动的身体。

活到老，运动到老，健康到老！