亲子沟通之情绪

一直想跟大宝聊聊关于情绪管理，但对于一个7岁的孩子不知如何开口。就在前几天他因为某件事又开始发脾气，经引导情绪平复后。跟他聊了起来：

我：宝贝，你觉得妈妈发脾气的时候像什么？可以用一个动物表示。

儿子：像只老虎

我：那你是不是感觉很害怕？

儿子：是的，像要把我吃掉一样。

我：那爸爸生气像什么呢？

儿子：像狮子。

我：那你觉得你发脾气时像什么？

儿子：像金丝猴（笑）

我：那你是不是发现每个人体内都藏着一只动物。只是有的动物大有的小,但是不管是大动物还是小动物，在生气的时候经常会从我们体内跳出来用语言或者行动去伤害周边的人。

儿子：是的。

我：如果能控制住自己体内的小动物不要他跳出来去伤害人，有没有感觉这样的话本领会很大？

儿子点头。

我继续说：那你有没有感觉最近爸爸妈妈的本领变大了，我们体内的老虎和狮子很少出来了。是不是？

儿子：是的你们的本领变大了，不过我感觉我的本领变小了。我也要把我的情绪控制好，不让金丝猴跑出来。

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