生命在于运动

最近膝盖总有一些疼，所以停止了几乎所有不必要的活动，比如，瑜伽，跳操，慢跑……

今天秋日正好，有逢周末，就在小区里面的健身场所晒下暖阳，看着小区里的邻居们买菜回来在进行健身，也有些意动，正想找个器械拉伸一下，就见远处颤颤巍巍走来一位白发老者，他的每一步似乎都有些艰难每一步都有长久的停顿，然后，靠着手上的拐杖的支撑，一步步缓慢走来，热心的邻居想上前搀扶，他摇头拒绝了。

用了足有一刻钟的时间，老者终于抵达了他的目的地，单杠处，他放下拐杖，颤颤地伸出双手，慢慢握住，开始做下蹲训练。

这一刻，我竟有些感动，看得出，老人家，单侧身体是不能动的，他的每一个动作都有些吃力，或许也承受着身体上的不适，但他扔然坚持锻炼，增强自己的体能。

我目视着他在几个能运动的器械上完成他的练习，然后，缓缓离开，也选择了几个不伤膝盖的器械，重新开始锻炼，毕竟，生命在于运动，不是吗？