拧

使劲拧，拧湿衣服，拧绳子。

看到了较劲，看到了纠结，看到不愿放松，看到了劲往一处使，看到了控制。

觉察到自己对某些事的较真儿，想改变控制一些人事物，不愿放手任其发展。启示解决问题的方法之一是放手，就不那么累。