【周检视】2018-11-26

2018-11-26 本文已影响1人 Kerry_dong

时光匆匆，临近年尾，更觉一周一周过得飞快，但有每日三只青蛙和周检视，定期回顾反思总结，不虚度每一次光阴。

一、健康

【周检视】2018-11-26

早睡工作日基本能保证10点前睡觉。周一读书会、周五出差时间不被掌控。周末和姐姐小聚，孩子们乐呵打闹自然就晚了。早起基本在6点半之前，周日班会睡过了，赶了个尾巴。也提醒自己遇重要的事情必要时还是要定闹钟。

运动：

【周检视】2018-11-26

跑步终于完成3次，完成一直来的目标，每次3公里。即使外出开会，也要带上跑鞋，用跑步开启新的一天。嘉许自己！在196班班会分享甩腿功后和好奇的尝试，发现甩腿的过程也是锻炼腰椎的过程。甩腿同时配合摇臂，把颈椎也锻炼起来，睡前会做塌腰练习，已经坚持3天。感觉不错，加油！

二、效能

参加亲子班会、天使班班会和空中加油站和组会，空中加油站中瑶华教练分享了如何让孩子爱上阅读，很受益，对于儿子更喜欢科普、历史、军事主题的书籍，篇文学的不太入眼的情况，瑶华教练给出了一些建议，可以选择一些孩子喜欢领域的文字优美的书籍，在孩子阅读过程中逐渐影响和感染。推荐了《希尔里说世界史系列》和袁腾飞的历史系列。从小的阅读习惯养成真是太重要，除了陪伴孩子亲子阅读，更要智慧的学会偷懒让孩子讲故事给妈妈，这一点我就有些忽略了，小时候过多地给孩子读，没有给孩子讲的机会。这个直接导致孩子长大的语言表达和习作能力比较弱。

【周检视】2018-11-26

对于大年龄的儿童，现在能做的是家庭共读，为孩子营造享受阅读的环境，看、听、读、说，每一步都很重要，想要提高孩子的输出能力，需要从多看、多听、多读入手，爸爸妈妈做好示范和陪伴。

在刘馨的一路推动下，最终决定担任亲子VIP学龄组组长，来挑战一下自己。一是推动自己更好地践行，更高质量地陪伴孩子；二是倒逼自己承担中成长。在接到学龄组分组践行的通知，第一时间完成组员微信添加，按学号次序以此完成分组，并组建新的学龄1和2组。

事情来了就去做，很多事情不需要犹豫，不需要等待，只需要倒数3.2.1，发射，开干就好。

收到天使班4.0毕业礼物，满心的惊喜和感动。

【周检视】2018-11-26

三、事业

团队内训基本固定，几次课程还很受伙伴欢迎。但要想更多地吸收消化，从课程前的熟悉课程、自己试讲到课程中的笔记、互动、答疑交流，再到课程结束后的复盘、反思、总结，每一步都很关键。做到这些基本功，才能让更多地内容内化，才能更好地输出。

团队澳门年会中的会后会，对2018年的回顾、每个团队领导人从不同的角度给出大家示范和做法，2019年的规划更是让人激情澎湃，宠宠欲动。我在想，我做了什么？我还能做什么？我要怎么做？易效能的思维还是影响着我。不管是早睡早起、跑步这些日常的小目标，还是团队发展的大规划，都需要明确目标、找准方向、分解动作、落地行动。

我做了什么？分享、听课

我还能做什么？每日8件事，做出2019规划

我要怎么做？每天保证时间投入，固定时间固定做，分解目标，以终为始。

丽英女儿腮腺炎，免疫力低下，通过妈妈同理心，有效沟通才能获得信任。搭配提高免疫力的套装。

分享朋友对抗感冒的“吉祥三宝”

四、休闲

周末和爱人、孩子回老家看公公婆婆，陪婆婆逛街，满足婆婆给孩子买衣服的心愿。看着他们脸上满足的笑容就是最开心的，孝远不止于听话，帮助父辈实现他们的理想，满足他们的愿望，从内在关注他们的需求，这或许是更大的孝。

五、亲子

81期太原亲子时间管理班90天践行结束，迎来了毕业典礼的日子。孩子约上姐姐，一起来参加。

孩子们互相泡在一起，分享90天践行过程的收获点滴。爸爸妈妈们用慧眼发现记录了孩子们的成长变化，交流增进了信任，分享传递着温度，短短的半天时间，又给了孩子们再出发的勇气和信念。