和身体连接

面对生命的挑战，我们会一再地失去和身体中心的连接，迷失在对外在世界的控制中。但同样，我们可以一次次地练习，带着气的流动、放松，回归中心，然后再向世界敞开。练习同时拥抱两者，并且学会在确定性与不确定性的边界之间跳舞……

以上内容摘录自黄仕明《停止你的内在斗争》