家庭教育父母实践培训班

周末参加了为期二天的父母实践班，对这二天的内容我进行了一个梳理。

如果把孩子比喻成一棵正在生长的树，那我想爱就是根，在爱的基础上，我们父母最根本的是首先要做到经营好自己的婚姻，维持良好的夫妻关系。这个关系从操作的定义层来说是女人要做到对丈夫的多理解，多支持，多崇拜。对丈夫而言要做到多给安全感，这个安全感我的理解是夫妻之间要多沟通，同频道，也就是说我们要知道或看见你在哪里，在做什么，有何打算，心里有什么想法与诉求。多给仪式感，给她满足感。彼此之间建立共同的目标，共同努力，共同经营我们的爱情结晶---孩子。经营的原则是：阳性赋义，情绪平稳。

我们的目标是让孩子有归属感，感受到自己的重要性，具有能力与勇气。对于这些培养目标又该如何做呢？

为了让孩子能长成苍天大树，父母要学会尊重孩子，尝试看见行为背后的心理需求，关注努力的过程，对某一瞬间进行正向及时的肯定。

归属感:建立有温度的关系。

1.给孩子爱的抱抱。无论做什么，你只是个孩子。静待花开。

2.同理心。识别情绪，平复情绪，进行换位思考。

3.学会倾听。平视，看着对方，微笑，前倾，会意，反馈。

能力的提升:建立成长性思维

1.建立目标，小步递进，正向肯定。

2.学会示弱，多问怎么办，让孩子自己面对困难，提升解决困难的能力。

3.二选一法则。提供选择题，给予空间与时间，最后强调，就按你说的办。

重要存在感:给予关注，欣赏接纳。

1.维持孩子尊严，做孩子的媒婆，在外人面前说优点。

2.档枪，给孩子留面子。父母勇于承担责任，不说破，不点破。

3.批评，对事不对人，就事论事。一分钟解决，和善而坚定。

勇气面对:树立梦想与目标

1.照镜子，父母要严格要求自己，行大于言。做好孩子的榜样。

2.磨练心性，共同做一些有难度的事情来挑战自己的临界点，如跑步，羽毛球，篮球足球等。

3.拜菩萨，对老师，长辈要有敬畏之心，有了错误勇于担当。家长不在孩子面前说是非，用行动做出尊重。

这是我对这二天课的理解。特以图示的方式帮助大脑形成记忆。做好输出。