2018-02-17

习武练功的经历

习武之初，认为速度，力量，能打是学习武术的最终目的。

习武之后才发现，功力才是让武术超常发挥的根本。

  拥有功力以后觉得思维及反应不够敏捷，于擅长搏击者切磋交流时打出去的拳十拳九空，于是意识到步法很重要。

掌握步法以后，取位可以以步运身把握先机，出手后就是没有轻重。

思考后才知道；应战时需要心平气和。

气定神闲后才发现；拳意贯穿肢势及本能反应才最真。

  练功提升的是功能、功力，练武加强的是肢体动作。

功能强大是身体健康的基础，功力深厚是保障武术超常发挥的根源。

动静结合是练功的方法，虚实并用是用武攻防的法宝。

内外兼修是修心养性的手段，神形兼备是身心一体的写照。

练武不练功，到老一场空。

在看看现在从事体育运动及散打竞技的运动员们，哪一位不是因缺乏耐力使身体透支而伤痕累累？

跑步是练不出来耐力的！

耐力来源于对身心功能的自制，自制能力加强了耐力也就自然而然的有了。

武是大家的，身体功能是自己的。

在这里也奉劝武术爱好者一句；不要因为练武而损坏了自己的身体。