今日听书《获取精神力量的10种方法》
2020-02-25 本文已影响0人
今天的星星
最近特别喜欢收听心理学方面的书籍，尽管有些深奥甚至枯燥，我还是想多学习一些，好让自己更了解自己。
这本书首先是它的书名吸引了我，因为它表达了我的需求，所以我会带着极大的兴趣和好奇去了解它，学习它。
由此，我联想到了我做微商的体会，一件商品，必须首先满足消费者的需求，他们才有可能去关注，去尝试。好了，今天先不聊这个话题，先说这本书。
《获取精神力量的10种方法》，作者东尼·博赞，1942年生于英国伦敦，英国大脑基金会总裁，世界著名心理学家、教育学家。他曾因帮助查尔斯王子提高记忆力而被誉为英国的“记忆力之父”。他发明的“思维导图”这一简单易学的思维工具正被全世界2.5亿人使用。（说到这里，我不得不承认我根本不知道这个思维导图是什么，汗…）
作者总结的某些方法有些抽象，感觉不是拿来就能用的，我只对其中几个比较印象深刻。
1：爱是你所需要的一切
2：仪式的力量
3：保持快乐
4：冥想
