【喜乐拆书】第二十三期写作营

026-读书致用-提问复盘4:扫除一地鸡毛!

2023-10-19  本文已影响0人  辰阳morning

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    1.9:58就睡了,比计划又提前一小时。被闹钟叫醒的,说明我至少要睡7个多小时才够。

    2.想到一个早睡座右铭:自由,从早睡开始!

    3.招募到一位练习提问的搭档,今天上午梳理了日程表。

    4.确定24号过级。

    5.下单一本好书。

    6.成功离职,暂时自由了。

    7.第一次在七点前,到达预定地点打卡跑步。



提问复盘

一开始尽管很难区分“重要”和“关键”两个词,列出了几个问题,但想起来自己的日程表里的待办事项一大堆,八九个月来,从来没有清空过,哪件事是最重要的自己也不清楚。自己尚且不清不楚,有可能帮别人找到问题的症结吗?还是先扫清自己的一地鸡毛,自己的问题解决了,才有可能帮别人解决问题。

然后上午跟搭档练习提问。针对我日程表混乱的问题,她采用了“不忘初心”的四个步骤提问,问题有:

你有什么愿望?

这些愿望之间有什么逻辑关系?

事业和照顾家庭,哪个更重要?

对你来说,人生最重要的一件事是什么?

如何达成愿望?

短期目标呢?

如何判断这个目标已经达成?

接下来,做什么?

搭档帮我梳理清楚了日程表,并给出一些建议,促使我决心开始一个新计划。

搭档说,她自己的日程表也是混乱的,不怎么用。这让我意识到,如果别人对自己的问题有一定觉察和反思,通过他提问来帮他梳理问题,有可能不需要知道怎么解决他的问题,只知道大概怎么问也能帮他理清思路。

搭档提出的问题,我也了解,也知道怎么解决,只是下意识里不愿面对。提问倒逼我直面自己,促使我深入思考,提问是有效的。而且搭档的提问步骤很简单,让我的思路更聚焦,效果也很好。

下一步做什么?扫除一地鸡毛,清空日程表!

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