2023-02-20

2023.2.20 周一 P16-22

第16页，只要向我们介绍了造成加班的原因，比如说最大的原因就是时间严重，工作效率低。

第17页，书中还提到，为了提升自我自己主动加班，这种其实不属于加班的范畴。应该属于自我的学习提高。能在工作中找到乐趣，不断提升自我，这反而是值得提倡的。

后面就进入了第二章，第二章主要讲了，怎么利用时间碎片。其中写到，上班的通行时间，午饭后的时间，外出办事的路途时间，等待晚餐的时间，这些时间都属于碎片化的时间。由此我想到，对我来说，每天通勤的80±10分钟，大概就是我最大的碎片化时间了。

那么利用这些碎片化时间，我们可以做什么呢？大部分人在碎片化时间里度过这一天的时候都是在看手机，被一些无意义的事情消磨掉了。