《你要么出众，要么出局》：能坚持每天进步1%的人，一定会是未来3

《你要么出众，要么出局》这本书拿到手，是被这句赤裸裸的封面标题所吸引而产生了一些思考。在这个变化飞速的时代，我们常常看到类似这样的文章——“未来五年，你要做好随时失业的准备。”“未来没有稳定的公司，只有稳定的能力。”“XX企业高管被辞退，因为月薪太贵”“一毕业就拥有10套房的人，我们还拿什么来跟他们拼”......

很多这类的爆款文章一出，都被疯狂转载，原因在于这类文章且从标题上来说，就戳中了“稳定”这个痛点。放在十年前，稳定是人人都渴望的事情，而在当下，却成为了奢望的事情。记得蒋方舟曾经在《圆桌派》说了这么一段话——我原本以为一眼望到头的生活很乏味无趣，但突然发现，现在可能连这种一眼能望到头的生活都是一种奢侈，比如华为某员工34岁被辞退，这完全无法预料，人生就好像没有一点保障，太没有安全感了。

“你必须要么就非常非常努力，要么就非常非常聪明，你才能勉强过上一种平庸的生活。”

你看，要想过上这么一种“平庸而稳定”的生活，在当下来看，你必须非常非常努力，所以你必须要出众，不然你就出局了。

在书中，李尚龙讲述了他自己的成长故事，从一个军官学生到新东方老师再到导演、作家，他的每一个身份的转变都是来自于他每天不断的持续进步。当他的朋友对他说，感觉他很幸运的时候，他说当别人都在娱乐的时候他坚持了每天一部电影，每三天一本书的输入，这样的节奏让他才得以在后来的角色转变里有很好的突破。

没有谁可以随随便便就成功，如那句话说的，你只有拼尽全力，才能看起来不费力气。在我们这个时代，只有持续进步的人，才配有稳定的未来。

1.每个阶段都需要更新自己，打破自己的思维框架。

我的一个朋友她在很短的时间内跳槽到一个新公司并且在几个月内就得到了晋升，后来她分享给我她的经验就是一个阶段里给自己设定一个目标，然后如果遇到一个新的领域不懂，就立马去查知乎或者百度，找到这个领域里最厉害的人，随后花钱报名他的课程或者去看他所有的文章。如果能加入到他的社群里，那就以提问者的姿态去学习，遇到什么问题都往里抛，而这个老师也会相应地给你回答，毕竟你付费了，这样一来，就可以快速减少自己学东西的时间，并且让自己能够快速地入门一个新的领域。

无论你处在什么阶段，是上学还是上班还是自由职业或者创业，每个阶段都应该设定一个目标或者花10%-20%的时间去开拓自己新的技能或者接触新的领域，可以通过参加社群活动或者付费参加课程或者以其他的方式去链接新的资源，包括人和知识，这都将对你的个人发展产生潜移默化的影响。

台湾的作家吴淡如曾这样说，我每年都要给自己设定一个目标去学习一到两个新技能，绘画、木工等都可以。而正是因为她坚持这样的学习，才让她的人生变得丰盛起来。

学习这件事不该停止在毕业之后，越是学习，你才会发现，你知道的越少。你才有机会去一点点打破你原来的思维框架。正所谓，思维的维度决定了你人生的高度，在《成为你想看到的改变》这么一书里，古典老师就曾这么说——思维方式让某些人与我们平凡人不同。由此可见，思维的重要性。

厉害的人不是从一开始就有着高纬度的思维，而是勇于不断打破思维框架，重塑自我。

2、没有自律的人不要谈自由

很久之前，有个女老师以“我想去看看世界”的辞职信成了一时的微博热门话题。那时候网友都抱着调侃和羡慕的语气在评论区里说，羡慕这样自由潇洒的人，我也想辞职去看世界。

对于自由，谁都想拥有。谁都想拥有那种“人在家中坐，钱才天上来”的幸福，但事实是，天底下没有这等好事。我很喜欢王潇，她努力地坚持锻炼才有了姣好的身材，她坚持护肤，才让自己的皮肤保持好的状态；她坚持学习和工作，才让自己的创业公司一直领跑文创前沿，自己也成了国民文创天后。而在这一切的背后，是她强大的自律在支撑着。

如果她没有每天坚持锻炼身体，那她也不可能平白无故有了马甲线；如果她不是坚持每天护肤保养，皮肤也一定没有现在的好；如果她不是永远都在学习和进步，那么她的公司也不一定能撑到当下。

以我自己为例子，现在已经可以坚持每天六点起床，然后安排时间锻炼身体、看书，再去上班。这样也让我会在早晨的时候有充足的时间来准备早餐和罗列好一天的工作并且感觉精神饱满。而在之前，我是每天睡到七八点才醒，浑浑噩噩地刷牙洗脸然后出门，时间着急了就会忘记带东西，然后没时间吃饭就会饿肚子并且感觉不舒服。为此我便给自己制定了一个21天早睡早起计划，每天记录自己睡觉和起床时间，如果发现太晚睡觉了就会提醒自己第二天晚上尽量地提早一些时间上床睡觉。当然第一个21天计划还是失败了，于是我便践行了2.0版本的21天计划，每天将闹钟往前调一分钟并同时记录睡眠和早起时间。经过42天的训练，早睡早起的习惯也基本养成，除了有的时候会因为失眠而导致早起的时候状态不佳，但做了运动之后都会很好恢复过来。并且后来遇上感冒之类也会在1-2天内就痊愈，这也自然得益于我的锻炼。

仔细观察我身边一些看起来很自由的朋友，常常看到他们满世界旅游，但是背后的他们多数人不仅能够坚持早睡早起并且妥善处理好工作和生活多重事项，这也归功于他们的自律。如果没有这样的自律，他们也恐怕已经被成堆的工作压倒，哪里来的心思旅游？

3、生活的高手，从来都是懂得控制情绪的人

在生活里，你会看到有人在路边谩骂，看到有人因为服务员的一个动作而破口大骂，有人会因为下属做错了一点事公然将他在全公司面前通报批评，有人会因为自己的情感生活出了问题而在工作上也连带情绪......这些人最终 都会因为没有控制好自己的情绪而落得一些不太好的评论或者结果。

想要做一个不断进步的人，除了在能力的提升之外，也要妥善懂得出来好自己的情绪。“生活的高手，从来不会让情绪控制自己，然后做出后悔的举动，他们只控制情绪，变成生活的主宰者。”

曾在一个音频里听到这样处理情绪的方法——首先，去记录你的情绪。比如你今天买了花很开心，记下来；因为朋友迟到不开心，记录下来。其次，当你累积到一定程度，你大概会了解自己的情绪会因为什么而变动，那么在你下次心情不太好的时候，就去寻找本子上那些让你比较开心的方式。

另外一个方式便是通过运动或者培养一个让你热爱的爱好，在你心情不好的时候去借此发泄出来，这样不会将不好的情绪堆积在自己内心，才不至于形成了恶性循环。

未来可能不会有稳定的公司，但如窦文涛说的——有破产的公司，但不会有倒闭的个人。持续进步的人，永远都不必担心，他终将有被抛弃的那一天。

回归到这本书的标题，你要么出众，要么出局。而出众的前提是，你要持续不断的进步，哪怕每天只进步0.1%，那都会在一段时间之后让你出类拔萃，也将会成为未来3-5年抢手的精英人才。