过午不食第19天 2017-03-16 本文已影响0人 春天和海燕 早:200ml五谷粉、1苹果、2白煮蛋、150克枣糕、1安慕昔 午:菠菜豆腐丝、土豆片、凉拌萝卜丝、一杯蜂蜜柠檬效素 晚:圣女果桂圆各4、1苹果、1块红豆饼、1颗青梅效素