2022-10-28

2022年10月28日——Day177

人生关键词：健康️～影响～成长

1，今日成长

输入：看书

输出：日更五记

开源：无

固本：早睡（昨天晚上没睡好，今天好困）

2，今日所获

01 在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。

3，今日小确幸

01 答应11月份的运营，昨天还有点顾虑，今天会想着要安排好时间，就当是锻炼。

02 今天事务一切顺利，除了喉咙有点痛。

4，今日育儿陪伴

01 古诗，阅读，音乐

5，今日觉察与看见️

01 今天3节课➕2节托管，任务也多，包括上课、带班核酸、打印主持稿、写表扬信、抽奖单更新、进行颁奖、讲错题、写练习册、面批作业、班长总结等。早上在计划时就会想着做什么事。真的觉得有了计划后，做事效率会提高一些。虽然四象限法才开始用，也没有很认真用，但会有意识的把事情进行归类，然后井然有序的去做，不管完成率是多少，至少心里不着急了。