心理的伤，身体知道

现在很多人都被各种各样的疾病困扰不被觉察的负面情绪日益累加，都会以疾病的方式宣示自己的存在。

别再让身体为你的情绪买单，所有身体的不适和病症都是我们内心的求救，她指引我们去直面自己的真实需求。

这是美国着名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，路易丝·海在《生命的重建》之后，又一本关于身心整合疗愈的书，因为我们的身体从来不会说谎，倾听它，辨识它，肯定它，让身体成为真相的守护者，让心灵重获真正的自由。

人体生病的原因有很多，如遗传，环境，饮食等，但是如果我们的情绪出现了问题，身体也会表现出来。因为很少有疾病，纯粹是生物性的。

本书从七个方面来说明，不同部位的疾病针对不同的情感中心。

第一情感中心：对安全感的需要

影响的身体部位：骨骼、关节、血液、免疫系统和皮肤

第一情感中心健康的关键在于平衡自己的需要与社会群体的需要。

例如，如果把你自己的需求置于次要的地位，那么，你的骨骼出现疾病；无助和无力的感觉会让你的血液出现问题，孤独和被抛弃会给你的免疫系统带来疾病；无法与周围的人建立界限将会导致皮肤病的出现。

第二情感中心：对平衡金钱和爱情的需要

影响的身体部位：膀胱、生殖器官、腰背部和髋部

第二情感中心健康的关键在于你要在金钱和爱情之间找到平衡。

例如，膀胱感染与对配偶的愤怒有关;女性闭经\痛经或纤维瘤取决于他是否有健康的女性意识；性压力和性愧疚及一个人对衰老的态度，都与前列腺问题有关；对金钱和未来的恐惧与腰背疼痛和坐骨神经痛有关。

第三情感中心：对自我关注和对自我价值的需要

影响的身体部位及相关方面：消化系统、体重、肾上腺、胰腺和成瘾

第三情感中心健康的关键在于能否培养一种强烈的自我意识。

例如，消化道出现问题一般都与对新事物和新体验的恐惧有饮有关；与体重问题相关的消极思维模式与被保护的需要有关；成瘾是调节你不知道如何处理的情绪的方法，露易丝称之为“逃离自己”。

第四情感中心：对表达自己需求和情绪的需要

影响的身体部位：心脏、肺和乳房

第四情感中心健康的关键在于学习如何表达自己的需求和情绪，同时也考虑到他人的需要和情绪，这是一个付出和收获的问题。

例如，那些不触及自身情感的人，更有可能患上心脏病；那些被情绪困扰的人经常会产生肺部问题；只表达积极情绪的人会出现乳房问题。

第五情感中心：对倾听和被倾听的需要

影响的身体部位：口腔、颈部和甲状腺

第五情感中心健康的关键在日常沟通中找到平衡

例如，口腔问题经常出现在那些难以表达和处理个人失望的人的身上；颈部有问题的人在无法控制当前局面时会变得笨拙和沮丧；患有甲状腺疾病的人往往无法完全表达自己的真实想法，因为他们常常努力维持和平或赢得人们的认可。

第六情感中心：对现实世界和精神世界平衡的需要

影响的身体部位：大脑、眼睛和耳朵

第六情感中心健康的关键在于思维方式的灵活性，如何从与自己不同的观点中学习

第六情感中心中有健康问题的人，在如何看待世界和学习世界方面存在平衡。

例如有些人的问题根治于现实领域，与更大的环境没有联系，而有些人的问题则完全源自于精神领域，没有现实原因。

第七情感中心：对生命意义的需要

导致身体的疾病：慢性或退行性疾病和致命疾病

第七情感中心健康的关键在于克服一种失望和绝望的绝望的终生情感模式，同时寻找生命的目的和精神的联系。

例如，与慢性或退行性疾病相关的消极思想和行为，包括恐惧、担忧、绝望和感觉自己不够好；致命疾病可能是身体在提醒你需要重新评估你的生活目标，拜托你携带的怨气和愤恨。

当人体的某个部位出现问题的时候，同时也会影响到其他部位的健康，所以

当我们面对问题时，在内心重复一遍，

一切都好

一切都在为我的最大利益服务，

在这种情况下，只会发生好事，

我很安全，

他将为你的生活创造奇迹

          ——露易丝海