《人间值得》——人生不必太用力，坦率地接受每一天

在网上时常能看到有人说，“人间不值得”。

有人觉得不值得，自然也会有人觉得值得。

无意间在图书馆看到《人间值得》，很好奇书中讲的是什么。

书的作者是中村恒子奶奶，在奈良一家医院，工作了70年的心理医生，身高只有1米48，体重40千克，今年已经90岁的她，仍旧每周工作4天。

奥田弘美，生于1967年，心理医生，日本正念普及协会代表理事。曾任内科医生，2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。

书中讲了恒子奶奶的一生中的一些小故事，以及恒子奶奶的应对态度。

一：我们工作是为了什么?

“为了钱而工作”，这是理所当然的。

我们工作就是为了能养活自己，让自己过上好一点的生活，如果不是为了钱，那又是啥？

每个人都希望自己的工作是自己喜欢的，同时薪酬还让自己满意，能过上小资生活。

前几天也正好在网上看到一位老师对咨询者的回复。

老师，我突然不喜欢自己自己现在的职业了，却又不知道自己喜欢什么职业，我该怎么做？能说的通俗易懂点吗？

只要没脱贫，职业就不是用来喜欢的，而是用来谋生的。

                                                                                                  ——对话来自 欢乐答疑

但恒子奶奶也说了：“如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。”

工作只是生活中的一部分，不能让它成为生活的全部。

二：不要期待过多，对生活中的小事心存感激

生活中，我们时常对别人会有些许期待。

比如，在我生日当天，我期待自己有能过一个别特的生日。

希望陈先森突然出现为我献上准备特别的惊喜。（实际上直男的思维，是不可能那么做。）

也会希望他能做到，你期待中的样子。

但实际上，改变一个人是很困难的。

“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想‘自己如何做才会快乐‘或‘怎么努力让自己在这里心情愉快地度过‘，我觉得才是应该考虑的关键。”（恒子奶奶说）

生活中，少一些期待，多一点感恩，生活会慢慢好起来的。

幸福感也会一点一点的增加。

三：简单生活每一天

在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。

                                                                                                               ——中村恒子

有些人之所以活得那么痛苦，就是因为成天生活在别人的世界中。

小时候，我们讨厌自己跟别人家的孩子比。

渐渐长大，我们好像习惯了这样的模式。

自己也开始跟周边的人比较起来，感觉自己长得不够别人漂亮，自己的工作没有Ta的好，好像别人的生活总是那么幸福快乐。

换位思考，可能别人对你也有同样的想法。

将自己抽离自身，从客观的角度看自己的朋友圈，给别人展现的一切，或许你也是那个值得被人羡慕的人。

每个人都有自己的人生，何必处处比较。

认清自己，不必追寻他人的脚步。

自己的人生，自己做主。