本来想艾灸

这几天，又出去散步了。

散步真是太好的一项运动了。

中医的观点，人生病就是身体不通畅，散步可以让身体慢慢通畅。

散步长了，还会让人觉得身子越来越轻，走起路来越来越不费力。

而且心情越来越好。

因为，散步的时候，身体会产生多巴胺和内酚酞！

这两天通过散步身体感到了明显的改善。

下午的时候，计划着今晚再艾灸一次关元穴，更上一层楼。

可是，今晚很忙，计划好的事情没有完成。