“结婚10年，愈活愈幸福”：女人做到这一点，想不幸福都难！

前几天，笑笑发朋友圈：10周年纪念日，谢谢老公准备的礼物，我很喜欢，配图是两人的合照。

照片上的笑笑被老公搂着，娇羞可爱，笑容甜美，幸福的样子都要溢出屏幕了。

于是，就有姐妹向笑笑请教：是怎么保持这么幸福的，有没有秘诀教一下？

她却笑了笑说：哪有什么秘诀呀，不过是做回自己罢了。

众姐妹表示疑惑，于是笑笑继续说：

曾经，为了让生活更幸福，我放弃了自己的事业，希望能更好的照顾家人，给他们更多的爱，但当我真这么做的时候，我发现这一切并不如意；每天要处理家里的大小事务，为老公孩子打理好一切，经常忙到没有时间好好休息，结果还得不到老公的理解；我还发现自己的情绪经常莫名的低落，尽管我努力控制，但还是会因为一点小事和老公发生争吵、冷战；就这样，我们俩的关系越来越差，家里的氛围就像冰窖一样，毫无幸福感可言；直到有一天，我就在想：这样的生活是我想要的吗？为什么好好的生活却变成了这个样子？

其实，不止笑笑，我们大多数人都有这样的困扰：

为什么我们会在日复一日的生活琐碎中，渐渐迷失了自我，从而看不见自我的价值？我们到底要怎么做，才能活出所向往的生活呢？

自从笑笑意识到这个问题之后，她就下定决心要改变。

于是她开始阅读大量的书籍、听很多课、咨询很多专家，结交很多有能量的女性，她努力寻找让自己陷入低沉状态的源头。

经过一段时间的学习后，她才意识到，原来一直让她感到痛苦或者困扰的，不是外在的东西，而是自己的内心不够有力量，不敢做真实的自己。

在不断学习的过程中，她发现生活已经在悄无声息的发生了变化：

当我的内心变得坚定有力量的时候，我不再压抑自己的情绪和感受，而是直接跟老公表达我的想法，没想到，我们俩的关系反而更加亲密了，交流也多了起来；

我开始重拾自己喜欢的事业，虽然每天很忙很累，但是看到事业上取得的成就，我开始认可自己，发现自身的价值所在；

学着去接纳每一个负面情绪，以前每次有负面情绪的时候，我都想压抑它，但现在我开始看见它，会花些时间去安抚它；

当我的内在充满力量，敢做自己的时候，我发现所有的一切都向美好的方向发展，情绪也越来越稳定，感情越来越甜蜜，就连事业也变得顺心。

其实生活中的我们，也常常会因为过于关注外在，从而忽略自己的内在，就会遇到一些问题或困扰。

比如：

在亲密关系中长期压抑自己的感受，渴望对方能多爱你一点；

在工作中把结果看得很重要，从而把自己逼得更累；

在生活中总是习惯性的付出，讨好对方，很少去照顾自己；

……

假如，我们的内在力量一再失衡的话，它就会一直影响我们的生活，并且会限制住你的人生，从而很难活出心想事成的自己。

只有当我们找回原本充沛的内在力量，并让它处于一个平衡、稳定的状态后，你就能轻而易举的面对生活中的各种困境，做更好的自己，拥有想要的一切.

对此，著名心理导师帕梅拉·克里柏，在《找回你的内在力量》一书中说道：

想要获得平衡与和谐，关键在于整合自身的内在力量，这样才能与自己的内在建立连结，从而与他人和谐相处。

所以，亲爱的现在不妨问问自己：

你想让自己的内在充满力量，对想要的一切勇敢说要吗？

你想收获一段完美的婚姻关系，尽情地享受爱与被爱的滋养吗？

你想追求自己喜爱的事业，实现人生梦寐以求的成功吗？

你想轻松保持身心愉悦，游刃有余的掌握自己的人生吗？

……

如果答案是想，那你一定要学会找回你的内在力量！