D40突破发音

Materials: 背了开合双元音əʊ

复习开合双元音aɪ ɔɪ

以及集中双元音eə ɪə ʊə 及其常见字母组合

Comments: 时间过得很快，离上次记录已经有六天了，这几天状态不太好。前两天是自己节奏没把握好，加上有点焦虑，认识了一个男生，前天晚上和昨天晚上都去吃饭了。

也是认识这个男生的时候，发现自己的思考更有条理，也同样发现自己对自己不够好，以及自己过去都没有过好。自己辛苦赚的钱都不知道花去了哪里。同样也觉得自己不能再这么下去，当然也同样发觉，自己还是觉得把自己一个人的时光空出来去提升自己会比较好，因为这个人不是我喜欢的类型。

所以，再次回到自己的初衷。

先让自己的工作游刃有余，期间保持运动和音标发音背诵。

其实，背诵发音的时候，发现过了一个月不到，很多酒不那么记得清了，我相信其他小伙伴也是一样的。

同时我觉察到自己今天的疲累状态，有点疲倦不想做计划的事，我就在想一开始选择这条路的时候的想法。也想过很多人在夜以继日的为自己的成长做事，细致做事，还有很多宝妈昼夜颠倒。我现在比之前在小七姐那里幸福多了。我有自己的空间，有自己的时间，可以努力。福利还行，也有人会骂我。

我想到那段时间自己早起，晚睡挣扎跟传播学也没有被踢出群。想起自己在那个阴暗的房间里凌晨四点起来运动两个小时。想起来自己在房间里待久了压抑说不出话来，内心的难受和焦虑，想起来自己受委屈有些愤怒，却又不好说的感受。

上周的成长大课S让想自己最痛苦的事情，我想了一下。暂时脑海里收不到。

但是刚刚这么打字的时候，有发现，那种压抑的感受会让我难受，绝处一个新人的时候会让我难受，接触以前同学自己过得不好时会让我难受，爸爸总是关心自己，自己没有能力替他们分担时会觉得难受。做错细小的事情会让我难受，总是小心翼翼的。被人否定比上面的所有都让我难受。但是这不是最痛苦的。我在想，或许是因为我比较小心翼翼，很多害怕的场景我都躲过了，所以，也很少在一个环境刺激自己很多方面的情绪当然，如果跟李继续相处，也会有很多不适和难受。

我的话就是在这样的环境待久了，所以，如果没有遇到压力更大的情况下，一些难受是不被我留存的。这个也不好，会忘记，会好了伤疤忘了疼。

不过今晚还是把自己的思维调正了，本来想变计划，想加入教师资格证的看书，想更改作息早点起。想熬一通宵看自己写的东西。这些都不可取，我说，情绪只是暂时的，计划不要变就行了。

所以后来给自己调，自己好不容易走路到现在，好不容易背了一些发音要点，不去复习，就要归零，这是之前很多时间堆起来的啊。不要浪费啊。所以，后来阻抗没那么严重就背完了元音的要点，然后复习了之前的。我还是想能够跟下去。加油吧。