Shiny每日100问-瑜伽垫

2018-09-04 本文已影响0人邢闪硕shiny

日期：2018年9月4日 15:54

编号：2018107

主题：瑜伽垫

1今天为什么想谈这个话题？

2你对瑜伽感兴趣吗？

3什么时候开始上过瑜伽课？

4那时候你还有什么运动？

5你的时间自由吗？

6你能很好安排独自一人的时间吗？

7你能让自己保持蓬勃和活力吗？

8那时，你什么样的状态？

9后来，是因为什么，好久都没有运动呢？

10那时，你状态又如何？

11此刻，你对自己有怎样的发现？

12我本身就是一个爱运动的人，无论如何，保持运动，并让它成为生命的一部分，是吗？

13这个发现，让你身心愉悦吗？

14生命不息，运动不止，是吗？

15拘泥于什么形式吗？

16你有哪些适合你的运动方式？

17环境适合哪种，就选哪种，是吗？

18为什么你之前没有意识到运动对你的重要性？

19在应对每件事情的发生，一段一段看自己的人生，从来没有抽离整体看过，是吗？

20现在有这样的时间，对你而言，意味着什么？

21你每天的生活感觉如何？

22有当下，有抽离，有事做，有反观，有思索，是吗？

23现在是最好的时候吗？

24每次你刚找到新的平衡，身心愉悦的时候，就有什么事情发生，来打破这种平衡，就要重新面对，重新调整。这是生活的常态吗？

25因此，在每一种生活状态下，都不要嫌它长，也不要惋惜它短，只要每一刻都做好当下，每一刻就是最美的，是吗？

26无常常在，是吗？

27瑜伽，跟什么有关？

28为什么会选择瑜伽这种运动？

29是你所擅长的吗？

30是你所喜欢的吗？

31你还喜欢什么？

32你坚持了多久就没做了？

33为什么没有继续了呢？

34这从另外一方面，说明了什么？

35两次怀孕，都是身心状态很好的情况下，是吗？

36你感到欣慰吗？

37一切都是最好的安排吗？

38第一胎备孕和第二胎备孕，孩子的爸爸有怎样不同的表现？

39为什么又被你给略过了？

40你的关注点在哪里？

41又犯了本末倒置的错误了吗？

42你当下，对自己有怎样的建议？

43不要妄图去维持或达到一个好的结果，而放过了过程中某些行为或事件，所释放出的信号。

44过程，也是结果的一部分。

45舍本逐末，得不偿失。

46把你看到的，感受到的，真实地去做表达。

47其实你都知道，你只是一直都在自我欺骗，你为的是什么？

48你所担心和害怕的，是什么？

49结果呢？

50它还是发生了，是吗？

51而且远远超出你的控制，是吗？

52没有按照你所设定的任何一套剧本上演，是吗？

53你现在，能忠于自己了吗？

54忠于自己的什么？

55不要再妄图想要一个好的结果，而自欺欺人，真实的，哪怕再丑陋，也勇敢地去揭开直面，是吗？

56真相终究是真相。

57旧的瑜伽垫，现在在哪？

58你还想要吗？

59如何拿得回来？

60代价大吗？

61风险大吗？

62你能舍弃吗？

63这么久没用过，你又如何了呢？

64没有什么是不能舍弃的，放下，才能解脱？

65你还有什么放不下的留在原地吗？

66如果真的有，那么这将近一年，你如何过来的？

67所有，你清楚了吗，没有什么是无法放下的。

68所有身外之物，都一样。

69这个新的瑜伽垫，是什么时候买的？

70在什么情况下买的？

71打算用来做什么？

72达到什么样的效果？

73你的最终目的是什么？

74这对你而言为什么如此重要？

75你想保持一个好的身心状态。

76心灵的纯净丰盛，你有有效的途径吗？

77是什么？

78你会怎么做？

79做多久？

80身体的活力健康，你有有效的途径吗？

81会有什么限制？

82你如何变通的呢？

83你念念不忘的，是什么呢？

84是你人为把它放大了，还是真正需要？

85可能都有。

86今天，你做了瑜伽运动吗？

87是如何做的？

88这课程，是如何来的？

89你为什么会购买？

90背后的真相是什么？

91你有这种能力吗？

92你害怕去学习这种能力吗？

93如果转到爱的那一面去看待这个事情呢？

94补短板的时候到了，是吗？

95太好了！

96你对课程的选择，是考虑了什么？

97你真正关注的，是什么？

98你现在的能量层级在哪里？

99今天的你，有什么收获呢？

100感谢你，对自己如此关注，有时间如此剖析，认知自己，是永恒的话题。

总结：

今日闪光时刻：