情绪9关注差异858/1000nvc日记2021.9.25

最近，想要去工作、考研均为行动起来，心里有些郁闷。

准备用非暴力沟通的方式来疏导自己。

给自己打9分，因为自己在这样的情况下，依旧在保持着觉知。

昨日之事：

1、完成今天的nvc日记，完成。昨天的完成了，今天的也即将完成。

2、看完一个学习视频，完成。虽然不知道学到了什么，但至少已经开始行动了。

3、约定下次聊天时间，完成。如果一定要付出成本才能得到我想要的关系，那就在能力、意愿范围内付出吧。

一、晚上完成现金流游戏心得

晚上忙完了，完成游戏统计。想要进一步找到游戏设置的信息，但没找到。

我有些失落。拿到了游戏设置的最基础数据后，自己能够根据数据情况，做出最适合自己的目标的决策。

我看中自由。游戏中，对规则越熟悉，就越能够自由地实现个人愿望。如果对规则不熟悉，就会多一些必要的试错，导致错过一些机会，就没办法更高效、轻松、多样化地满足自己。

我提议找人借来卡牌准备统计。

二、想要考研但是一直没有行动

上周决定考研，这几天每天的学习时间平均半小时都不到，我很郁闷。

决定要考研，是因为自己在接触心理学的过程中，对自己有了更深的认识，在心理咨询中感受到稳定的咨询能够给我带来力量感，我在定期聊天中我和友人都能够受益，心理学是我现在能够找到的有效带来幸福、提升人力资源的重要方式，而且如果从事心理咨询，过了六十岁后依旧有较大的执业前景。为此，再多的钱，只要我能够承受，我就愿意花，在困难的考验，只要我持续努力，就一定能够通过。考研，满足了我连接、挑战的需要。

没有及时开始准备考研，可能是满足我休息、安全的需要。可能是因为我想要休息，当前确实事情也不少，晚上带娃，百天上班。有时候，自己的注意力无法集中而浪费了时间，这些时间没办法用来学习。此外，可能因为对考研确实不熟悉，如果一下子就开始学习，会让自己面的很大的困难而可能望而却步。

我如何既能够迎接挑战、连接的需要，又能够满足休息、安全的需要？

找人借来卡牌准备统计可以满足连接、挑战的需要。

休息、安全的需要，我提议购买一个考研的课程。

三、到了十一点后还在查找考研信息

现在是十一点了还在查找，找到简快、文都、新东方三家。由于不清楚该购买今年的还是明年的课程，不知道其他途径能否先无常获得课程进行学，而没有购买课程。

想到去购买课程，是希望通过学习课程来备考，这是一种学习方式，让自己借助外力来学习，满足了自己被支持的需要。在不知道如何购买的情况下没有买，不好的地方是占用了时间，好的地方是钱还在口袋里，满足了自己对于价值的需要--把钱用好是一种价值。其实，把时间用好也是一种价值。

我看中支持、价值。

我提议购买一个考研的课程。