学会给自己减负（班级篇）

       根据长时间观察，我发现我们班每次整路队的需要耗费很多时间，我总结了一下原因。

       一、孩子收拾书包动作过慢。

       二、书包东西太多，摆放需要耗费过多时间。

       加之，每天看着孩子们沉重的书包，忽然想做一次“学会给自己减负”的主题班会。

学会给自己减负

       于是，我首先让孩子们周末在家动手制作2张班级课程表，一张贴在自己家里的书桌上；一张贴在自己班级的课桌上，用于提醒自己“每天按照课表带书，给自己的书包减负！”

孩子们自己动手制作课程表

       利用上课时间，我让孩子们自己数一数今天书包里带了多少本书，多少本本子。而这些里面，有多少是今天不需要的？减去这个不需要的，你的书包轻了多少？一系列问题下来后，孩子们自己通过前后对比感受到了书包确实轻了不少，认识到了按课表带书的重要性。

该给书包减负了

       此外，我还和孩子们介绍了长期背过重的书包所产生的危害，加深孩子们的直观感受，从而谨记按课表带书。

长期背过重书包的危害

       为了增加趣味性，班会活动的最后，我们还举行了“比比谁最快”的游戏，比赛谁是收拾书包小能手，在最短的时间内把书包收拾的最整齐！

赛一赛 谁能最快找到书 游戏环节

       我相信，通过此次班会活动，孩子们一点会好好给自己的书包“减减肥”！